fbpx

Buiten sporten

Naast mijn coaching trajecten bied ik ook buiten trainingen aan in en rondom Den Oever, speciaal voor volwassenen van 18 jaar en ouder.

Het gevarieerde rooster omvat verschillende lessen die voor iedereen toegankelijk is:

  1. Bootcamp

  2. Core stabiliteit training

  3. BBB (buik, billen, benen)

Elke training is uniek en biedt variatie om je gemotiveerd en geïnspireerd te houden. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de lessen zijn ontworpen om aan te sluiten bij verschillende niveaus.

Raadpleeg het rooster voor de dagen en tijden waarop je de lessen kunt volgen.

Wil je ontdekken of deze trainingen iets voor jou zijn? Probeer dan gerust de eerste les gratis en vrijblijvend. Het is een geweldige kans om de sfeer te proeven en te ervaren wat de trainingen voor jou kunnen betekenen.


Voedingsbegeleiding

Het 1 op 1 voedingstraject van 4 manden is een transformerend programma dat gericht is op het creëren van een gezonde levensstijl, zodat je je energiek voelt en een gezond lichaam hebt zonder allerlei kwaaltjes.

Tijdens deze consulten kun je het volgende bereiken:

  • Het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding, zodat je je niet schuldig voelt als je af en toe van iets lekkers geniet.
  • Het leren eten in de juiste verhoudingen, zodat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.
  • Het verbeteren van je algehele gezondheid en het verhogen van je energieniveau.
  • Het doorbreken van oude gewoontes en het creëren van nieuwe, gezonde gewoontes.

Dit alles zal ervoor zorgen dat je je fitter, energieker en zelfverzekerder in je eigen lichaam gaat voelen. Je zult merken dat allerlei kwaaltjes verminderen en je een gezond lichaam hebt waarop je kunt vertrouwen.

Personal training

Het 1 op 1 coaching traject is een lifestyle changing programma waarbij je een enorme transformatie gaat maken qua gezondheid, energie en kilo’s.

  • Je kunt meer dan 15 kg afvallen
  • 3-4 kledingmaten kleiner krijgen
  • Je 10x fitter en energieker voelen, zodat je weer kan genieten van het leven
  • Je conditie naar een topniveau brengen, waar jezelf niet van had gedacht dat dat kon
  • Je gaat spieren ontwikkelen en zien
  • De allerbeste en fitste versie van jezelf worden, zodat je de hele wereld aan kan.

Gedurende 6 maanden gaan we samen aan de slag om een lifestyle transformatie te maken waarbij jij je weer echt fit en zelfverzekerd voelt en daardoor weer gaat bruisen van de energie.

 

Contact

Strong lifestyle

Hoge poel 26

1779 EM Den Oever

KVK nummer: 66625629

 

Telefoon: 06 50 64 21 64

Selina@stronglifestyle.nl

 

Copyright 2024 © All rights Reserved. Design by Elementor

Aanvraag intake gesprek voedingsbegeleiding

Leuk dat je interesse hebt in het 4 maanden traject waarbij je voedingsbegeleiding krijgt.

Nadat je het formulier heb ingevuld neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een intake gesprek in te plannen. 

Ik ga zo snel mogelijk voor je aan de slag

Je aanvraag voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek is binnen. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Personal trainer en voedingscoach

Wachtlijst Strong & Lifestyle Plan

Je bent succesvol ingeschreven voor de wachtlijst van het Strong & Fit Lifestyle Plan

De bevestigings mail ontvang je binnen 24 uur. Check ook even je spam als die niet in je inbox is beland.

Liefs Selina 

Wachtlijst
Strong & Fit Lifestyle Plan

Leuk dat je je wilt inschrijven voor de wachtlijst van het” Strong & fit lifestyle plan”. Via deze weg hou ik jou op de hoogte, en ontvang je voordat de deuren officieel open gaan een toffe actie !